Astaxanthin daglega – fimm góðar ástæður!

Astaxanthin daglega – fimm góðar ástæður!
júní 20, 2018 Gunnur Sveinsdóttir
In Grein

Fæðubótin Astaxanthin daglega! Það er eitt af öflugustu andoxunarefnum sem finnast í náttúrunni og er heilsueflandi á margvíslegan hátt:

1. Astaxanthin getur dregið úr verkjum og bólgum

2. Astaxanthin í baráttu við þreytu

3. Astaxanthin bætir augnheilsu

4. Astaxanthin ,,hreinsar frumurnar”

5. Frábær húð- og sólarvörn

Suzy Cohen hjá Huffington Post tók saman þessar fimm ástæður til að taka inn Astaxanthin daglega sem sjá má hér að ofan. En hvað er Astaxanthin?

Astaxanthin (borið fram ,,astasanþín”) er náttúrlegt karótíníð sem finna má í þörungum, rækjum, humri, kröbbum og laxi. Karótíníð stuðlar að heilbrigði og er litarefni sem finnst í náttúrunni, til dæmis er beta karótín appelsínugult. Astaxanthin, sem fær titilinn ,,konungur karótíníða” er rautt og er það efni sem gerir hold laxins, krabba, humars og rækju bleikt að lit. Í dýraríkinu finnst Astaxanthin í mestu magni í vöðvum laxins. Vísindamenn eru með þá tilgátu að Astaxanthinið hjálpi til við að veita þessum einstöku dýrum þol og orku til að synda á móti straumnum, upp fossa og flúðir. Fyrir manneskju er Astaxanthin öflugt andoxunarefni með víðtæk bætandi áhrif á heilsufar og ólíkt öðrum andoxunarefnum, s.s. beta karótíni, zeaxanthini, E, C og D vítamínum og seleníum, þá verður Astaxanthin aldrei að oxunarefni (pro-oxidant) í líkamanum.

Dr. Mehmet Oz og Dr. Joe Mercola fjölluðu um Astaxanthin og margir heilsusérfræðingar hafa mælt með því efni, þar á meðal Suzy (höfundur greinar). Hún tekur 12 milligrömm á hverjum morgni, og vill upplýsa þá sögusögn að bætiefni unnin úr krilli innihalda snefil af Astaxanthin, en ekki í nærri nógu miklu magni til að ná fram þeim heilsubætandi áhrifum sem talað er um í dag. Hér verður farið nánar í þær fimm ástæður til að taka Astaxanthin fæðubót daglega:

1. Astaxanthin daglega, því það getur dregið úr verkjum og bólgum

Astaxanthin er áhrifamikið bólgueyðandi efni sem dregur úr verkjum, hindrar ýmis efnasambönd sem fær líkamann til að emja af sársauka! Að auki dregur Astaxanthin úr bólguhvetjandi efnasamböndum sem viðhalda ýmsum krónískum sjúkdómum. Þó Astaxanthin sé 100% náttúrulegt efni, þá eru áhrif Astaxanthin svipuð þeim sem ýmis lyfseðilskyld verkjalyf hafa, en án hættu á því að maður ánetjist, fái magablæðingar eða brjóstsviða. Astaxanthin hindrar COX 2 ensím á svipaðan hátt og Celebrex (lyf sem gefið er við slitgit, iktsýki, skyndilegum verkjum og túrverkjum). Reyndar virkar Astaxanthin vel með Celebrex og því ekki óvitlaust að taka hvort tveggja samtímis ef maður kærir sig um og læknirinn fellst á.

Fyrir utan að draga úr virkni COX 2, þá bælir Astaxanthin sermisþéttni nituroxíðs, interleukin 1B, prostaglandín E2, C Reactive Protein (CRP) og TNF-alfa (æxlismyndunarþáttur alfa) og allt þetta hefur verið sannað. Í ljós hefur komið að náttúrulegt Astaxanthin minnkar CRP meira en 20 prósent á aðeins átta vikum. American Heart Association (Hjartaverndar samtök Bandaríkjanna) fullyrðir að C-reactive prótein sé áreiðanleg vísbending um hjartasjúkdóma.

2. Astaxanthin daglega, því það er í baráttu við þreytu

Astaxanthin veitir góða endurheimt eftir þjálfun. Á sama hátt og Astaxantin hjálpar laxinum að takast á við þá hetjudáð að synda á móti straumnum, þá hjálpar það íþróttamanninum til að gera sitt besta. Það hefur sýnt sig að hreint náttúrulegt Astaxanthin veitir vöðvum betri endurheimt, eykur þol, styrk og orkunýtingu.

Meira um þol og endurheimt.

3. Astaxanthin daglega, því það bætir augnheilsu

Munið þið eftir þessu fræga lagi, “I can see clearly now, the rain is gone …”? Suzy tengir þennan texta við Astaxanthin. Það hefur þann einstaka eiginleika að komast í gegnum blóð-heilaþröskuld og ná til sjónhimnunnar. Vel gerðar klíniskar rannsóknir hafa sýnt að Axtaxanthin bætir úr sjónskerðingu vegna sykursýki, augnbotnahrörnun, augnþreytu og þann eiginleika að sjá smáatriði. Það eru til vel hannaðar klínískar rannsóknir á mönnum sem gefa jákvæða niðurstöðu um gagnsemi Astaxanthin gegn augnsjúkdómum.

4. Astaxanthin daglega, því það ,,hreinsar frumurnar”

Astaxanthin er í sérflokki þegar kemur að andoxunareiginleikum, því það nær inn í hverja einustu frumu líkamans. Einstakir fitusæknir og vatnsfælnir eiginleikar Astaxanthin sameinda gera því kleift að ná inn í alla hluta frumunnar, þar sem hluti Astaxanthin sameindarinnar verndar fituleysanlega hluta frumunnar og hinn hlutinn þann vatnsleysanlega. Það má hugsa sér það þannig að fruman fái allsherjar faðmlag.

Náttúrulegt Astaxanthin er einstaklega öflugt við að draga úr áhrifum súrefnis (singlet-oxygen quenching). Í rannsókn sem gerð var árið 2007 voru fjölmörg þekkt andoxunarefni og virkni þeirra rannsökuð. Í þeirri rannsókn kom fram að Astaxanthin var 6000 sinnum öflugara en C vítamín, 800 sinnum öflugra en CoQ10, 550 sinnum öflugra en virka efnið í grænu tei og 75 sinnum öflugra en alfa lipóik sýra.

Astaxanthin prufa

5. Astaxanthin daglega, því það er frábær húð- og sólarvörn.

Það hefur komið í ljós að Astaxanthin er góð vörn fyrir stærsta líffærið, húðina. Ítrekaðar rannsóknir hafa gefið sömu niðurstöðu, og gefa til kynna frábæra eiginleika Astaxanthin við að viðhalda rakastigi húðarinnar, mýkt og teygjanleika, sem dregur úr fínum hrukkum, blettum eða freknum.

Suzy er með ljósa húð sem verður freknótt, því tekur hún inn Astaxanthin, líka af því að það dregur úr skaðlegum áhrifum útfjólublárra geisla sólarinnar. Reyndar, ef maður brennur illa í sólinni þá nær Astaxanthin inn í húðfrumurnar og dregur úr þeim skaða sem útfjólubláir geislarnir valda. Það má líta á það sem innri sólarvörn. Fyrir utan þessi góðu áhrif á húðina, þá elskar Suzy Astaxanthin því það losar hana við milda verki og stirðleika eftir jógaiðkun, dans, gönguferðir, kajakróður eða hvað annað sem hún tekur sér fyrir hendur til skemmtunar.

Villtur Kyrrahafslax, sérstaklega Sockey lax (rauður lax – Oncorhynchus nerka) er sú dýrategund sem hefur mesta styrk Astaxanthin í vöðvunum. Hinsvegar þarf að borða um 165 grömm á dag til að fá 3.6 milligramma skammt. Þar sem rannsóknir gefa til kynna að það þarf stærri skammta en það til að ná bólgueyðandi virkni, þá mælir Suzy alltaf með Astaxanthin bætiefni.

Vandaðu innkaupin, því þú vilt vera viss um að varan sem þú velur hafi verið framleidd við bestu aðstæður, að allar varrúðarráðstafanir hafi verið gerðar til að uppskera á réttan hátt, hreinsa efnið, pakka því og vernda innihaldið allt þar til fyrningardagsetningin rennur upp.

Huffinton póst greinin

AstaEnergy frá KeyNatura er framleitt á Íslandi við bestu mögulegu aðstæður og mælum við með því að þú kynnir þér vörurnar okkar.

  • AstaEnergy
    3.199 kr.

    AstaEnergy

    3.199 kr.

    AstaEnergy

    Finndu kraftinn með AstaEnergy! AstaEnergy er klassíska blandan af okkar náttúrulega íslenska Astaxanthin og E-vítamíni sem stuðlar að verndum fruma fyrir oxunarálagi. AstaEnergy er fyrir alla þá sem leita eftir auknum krafti í amstri dagsins. Öfluga andoxunarefnið Astaxanthin getur bætt frammistöðu þína en það hefur jákvæð áhrif á bæði þrek og endurheimt vöðva.  
    3.199 kr.
    Rated 5.00 out of 5
  • AstaSkin
    4.299 kr.

    AstaSkin

    4.299 kr.

    AstaSkin

    Náttúruleg fegurð heilbrigðrar húðar með AstaSkin! AstaSkin er sérsniðið fyrir ljómandi og heilbrigða húð - blandan inniheldur Astaxanthin sem ver húðina fyrir sól og dregur úr fínum línum, seramíð sem viðheldur raka í húðinni og kollagen sem er byggingareining húðar, hárs og nagla auk þeirra vítamína sem húðin þarfnast til að viðhalda heilbrigði og raka.  
    4.299 kr.
    Rated 5.00 out of 5
  • AstaFuel orka
    3.999 kr.

    AstaFuel (2 í pakka)

    3.999 kr.

    AstaFuel (2 í pakka)

    AstaFuel veitir þér orkuskot fyrir átök! AstaFuel er einstök og bragðgóð vegan vökvaformúla sem inniheldur Astaxanthin og MCT olíu úr kókoshnetum auk E vítamíns, sem gefur allt í senn aukna orku og afoxun. AstaFuel er frábær lausn fyrir fólk sem vill Astaxanthin skammtinn sinn í fljótandi formi, fyrir þá sem stunda íþróttir, þá sem eru á ketó eða 16:8 föstu mataræði. Hægt er að taka eina skeið á morgnana með kaffibollanum í stað þess að "fela" fituna í kaffinu, AstaFuel brýtur ekki föstuna! AstaFuel er fyrir alla þá sem leita eftir auknum krafti í amstri dagsins. Öfluga andoxunarefnið Astaxanthin getur bætt frammistöðu þína en það hefur jákvæð áhrif á bæði þrek og endurheimt vöðva.
    3.999 kr.
  • AstaLýsi Omega
    3.999 kr.

    AstaLýsi (2 í pakka)

    3.999 kr.

    AstaLýsi (2 í pakka)

    AstaLýsi smellpassar í morgunrútínuna! AstaLýsi er einstök blanda af íslensku Astaxanthin, síldarlýsi (omega-3) og D-vítamíni, öll innihaldsefnin styðja við hraustan líkama, sannkölluð þrenna af góðgæti fyrir líkamann. AstaLýsi er í senn meinhollt og bragðgott, en hefur lýsið verið verðlaunað af iTQi fyrir bragðgæði þess. Góð heilsuáhrif lýsis eru vel þekkt en við höfum bætt við hinu magnaða andoxunarefni Astaxanthin, omega-3 og Astaxanthin vinna vel saman og magna áhrif hvers annars á líkamann. Þessi efni eru talin minnka bólgur í vefjum líkamans sem stuðla að bættri starfsemi hjarta, heila og augna.
    3.999 kr.
    Rated 5.00 out of 5
  • 3.999 kr.

    AstaCardio

    3.999 kr.

    AstaCardio

    Hugað að heilsunni með AstaCardio! AstaCardio er heilnæm grænkeravæn (vegan) blanda af Astaxanthin og omega-3 fitusýrunum, sem kemur beint frá upprunanum, þörungnum!
    Góð heilsuáhrif omega-3 eru vel þekkt en við höfum bætt við hinu magnaða andoxunarefni Astaxanthin, omega-3 og Astaxanthin vinna vel saman og magna áhrif hvers annars á líkamann. Þessi efni eru talin minnka bólgur í vefjum líkamans sem stuðla að bættri starfsemi hjarta, heila og augna.
    3.999 kr.